Électrostimulation
L’électrostimulation offre une alternative efficace et rapide pour sculpter votre corps. En seulement 20 minutes par semaine, cette technologie permet de solliciter simultanément 8 groupes musculaires majeurs : les cuisses, les fessiers, les abdominaux, les bras, les pectoraux, les deltoïdes, les dorsaux et les lombaires. L’EMS s’inscrit dans une démarche axée sur le sport et la santé, visant à renforcer les muscles, améliorer le cardio, optimiser les performances sportives, faciliter la récupération, soutenir la rééducation, tonifier le corps, réduire les douleurs dorsales, combattre la cellulite et favoriser le drainage.
Bienfaits
L’EMS combine impulsions électriques et mouvements simples pour un entraînement complet, efficace et adaptable à tous les objectifs.
Sans charges lourdes, l’EMS préserve les articulations tout en renforçant la musculature en douceur.
En séance individuelle ou duo, chaque entraînement est ajusté à votre forme physique et vos objectifs.
Une seule séance de 20 minutes suffit pour intégrer l’EMS à votre routine bien-être, même avec un emploi du temps chargé.
Idéal pour les personnes en reprise d’activité ou en perte de motivation : l’EMS aide à franchir les obstacles en douceur.
Trainers
Nos formules
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lundi – Vendredi
9.00 – 14.00 / 16.00 – 20.00
Samedi – Dimanche
Fermé
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